Helgretreat i augusti!

Minska stress – nå balans och personlig utveckling!

Känner du att du har fastnat i vardagens ekorrhjul och får allt mindre tid för
din hälsa och ditt välmående?
Denna helgretreat ger dig möjlighet till återhämtning och ny energi i trädgård och ”skogsbad”!

I Hälsoträdgården möts du av en miljö som behållit det lilla, enkla och lantliga. Här har vi kunskap och förhållningssätt för stresshantering och att med hjälp av natur och kreativitet nå balans och självmedkänsla.

Under två dagars vistelse i Färentuna Hälsoträdgård får du tid för reflektion, skapande och samtal med andra med liknande nyfikenhet på det som är att vara människa.
Du rör dig, tränar andning, grounding och medveten närvaro för att med större balans kunna ta dig an din vardag och göra nya hälsosamma livsval.

Varmt Välkommen!

Kontakt:  Eva Solhäll, e-post: eva@forhalsa.se eller tel: 076 771 29 00.
Anmälan: eva@forhalsa.se Samarrangemang med studieförbundet Sensus.
Plats: Färentuna Hälsoträdgård, Solbergavägen 26, Färentuna.
Avgift: Hela programmet inklusive helpension i enkel logi 2375 kr.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Glad sommar!

Glad Sommar!

Nu blommar Hälsoträdgården med prakt och ynglen i dammarna har börjat våga sig fram!

Konferensen tillsammans med SLU, där vi deltog från NaturhälsaCenter och Ung Kreativ Arena filmades dag 1 av Utbildningsradio och SVT sänder dessa avsnitt 13-14 juni på Kunskapskanalen.  Ses via Kunskapskanalen. Kan även ses via URPlay.

Vårterminen i För Hälsa och Färentuna Hälsoträdgård är snart tillända och planering pågår för fullt för höstterminens aktiviteter. Det första evenemanget är Helgretreat den 17-18 augusti och snart därefter, i samarrangemang med studieförbundet Sensus, är det föredragskväll i deras lokaler på söder i Stockholm.

Under sensommaren deltar vi traditionsenligt i två marknader – Åkerhovs slottsträdgårdsmarknad sista helgen i augusti och Färingsö Hembygdsförenings marknad 7-8 september.

Första helgen i september deltar vi i en konferens tillsammans med forskargruppen INTRA i Värnamo. Det ser vi fram emot och skriver såklart om upplevelserna här på webben.

Nu önskar vi er alla en riktigt skön och härlig sommar med både vila och aktivitet!

och såklart – Glad Midsommar!

Hälsningar från Eva och Färentuna Hälsoträdgård

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

junisommar

Här är härlig tid i Hälsoträdgården med sol, vind och stundom tacksamt regn. Grannarna är på sommarbete och kommer nyfiket och hälsar när jag tar kvällspromenaden i trädgården.

Nya odlingsbäddar, bygge av hönshus och fasadmålning håller oss sysselsatta. En så skön känsla att bara gå ut och plocka in mat – ett frö i jorden och upp kommer ätbart! 🙂

Snart är det sommaruppehåll i de löpande verksamheterna men titta gärna in och besök oss. Slå en signal först så att det inte är upptaget – tel: 076 771 29 00.

Nästa sommarretreat är flyttad till den 17-18 augusti, Välkommen då!

Kom ihåg att ni kan boka MåBra!-dag i Hälsoträdgården för både privata grupper och arbetsgrupper. Varmt Välkommen!

Hälsar /Eva och Färentuna Hälsoträdgården

eva@forhalsa.se
076 771 29 00

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Maj!

Maj har kommit med sommaren!

Nu arbetar vi framåt i Ung Kreativ Arena och arbetet med etableringsgrupper och idéer för vårt lokala arbete i Upplands-Väsby och Ekerö kommun formas.

Hälsans Natur Stockholm-Mälardalen möts i Färentuna Hälsoträdgård den 2 juni kl 11. Hör av dig till eva@forhalsa.se du medlem som är intresserad av att delta!

I början av juni har vi Våga-kurs för unga vuxna med valbara aktiviteter i Hälsoträdgården, lunch och fika och samtal om livet. Måndag 3/6 + onsdag 5/6 och fredag 7/6 klockan 11-14.30 är du, från 18 år, välkommen! Kursen är avgiftsfri men man betalar sin lunch och sitt fika själv.
Kursen är ett samarrangemang med föreningen Vitalitet.
Hör av dig till: eva@forhalsa.se eller tel 076 771 29 00 för frågor och anmälan.

I Hälsoträdgården stundar helgretreat, nu i veckoslutet 25-26 maj och datum är satt för sensommarretreaten: den 24-25 augusti!

Och i trädgården blommar det och i köksträdgården är majrovorna i backen. I år testar vi täckodling! Bina har klarat vintern. Ena kupan är dock lite försvagad efter vårens kyla. Vi hoppas att de tar sig nu när de har större tillgång till mat och vatten. Varoa-kvalster-test genomfört med positivt utfall. Nybörjare på bin lär vi oss vidare och sköter om vår fina bigård efter bästa förmåga!

Kom ihåg att ni kan boka MåBra!-dag i Hälsoträdgården för både privata grupper och arbetsgrupper. Varmt Välkommen!

Hälsar /Eva och Färentuna Hälsoträdgården

eva@forhalsa.se
076 771 29 00

 

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Valborgshelg och snart är det majretreat!

Valborgsmäss utan brasa men med egen ”eld” 🙂

Hela april har gått och här i trädgården står körsbärsträdet i blom och påskliljor och narcissor har snart blommat över.

Masteruppsatsen är i slutspurt: ”Platsens betydelse för utövande av praktisk klokskap”. Ett stort arbete som kommer att lämna luft efter sig när det är avslutat 🙂

Försådder står i växthuset och är omskolade sånär som på sen paprika och chili. Nu är det dags att så nya härliga grönsaker som förhoppningsvis får både regn och sol framöver.

Dammarna är igångsatta och Kabbelekan blommar. Fiskarna har börjat äta och det tycktes som att flera yngel klarade vintern. Nu verkar dom dock gömma sig – eller har smitit ut i bäcken. . . Det brukar visa sig hur många fiskar vi till slut har i nedre dammen. Fantastiskt hur tåliga och skickliga de är på att sprattla sig ned!

Och – nu är det snart dags för helgretreat i Hälsoträdgården!

Den 25-26 maj är du välkommen! Väck dina sinnen, kom till balans i kroppen, ta till dig naturens läkande och ta chansen för återhämtning och energipåfyllning under två hela dagar i trädgårdsmiljö och skog!

Intresserad? – hör av dig till e-post: eva@forhalsa.se eller tel: 076 771 29 00.

Med torkan har eldningsavrådan kommit, så utan Valborgsbrasa med varma hjärtan där livets egen eld får brinna önskar vi här från Färentuna Hälsoträdgård er alla en riktigt skön, rolig och vilsam Valborg och förstamajhelg!

 

 

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Mars och nya händelser!

Mars!

Nu värmer solen, snön smälter över odlingsbäddarna i Hälsoträdgården och vi rustar för Dagretreat! Den 16 mars har du chansen att ta dig tid för dig själv, vara både ute och inne i rörelse, reflektion och samtal om livet. Vi startar kl 9 och avslutar dagen 15.30. Lunch, fika och vila. Varmt Välkommen!

Mars är en av verksamhetens aktiva månader. Vi planerar för både konferens tillsammans med SLU 1-2 april och möte med skol-utvecklingsprojekt, Erasmus + Kiipula Foundation den 20-22 mars. Projektet undersöker hur natur och kreativa uttrycksformer kan fungera som stöd för unga som behöver mer stöd under sin skolgång. En samverkan mellan Sverige, Norge, Finland och Danmark. Så spännande! 🙂

Vi tackar också behandlingsverksamheten på Kurön för förtroendet till handledningssamarbete, som startar den 12 mars. Vi ser fram emot att träffas och arbeta tillsammans!

Vi ser också med glädje fram emot den föredragskväll som vi gör tillsammans med studieförbundet Sensus och den kommande Helgretreat som vi arrangerar tillsammans i 25-26 maj här i Hälsoträdgården.

Dessutom startar vi upp bygge av hönshus till ca 8 hönor som flyttar in i trädgården lite senare i vår. Vi säger ett förtida välkommen till dem också! 🙂

Många Hälsningar från Eva och Hälsoträdgården

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Februari!

Februarimorgon när en både vill mysa och jobba med sådd!

Att sätta händerna i jorden. Sätta fröer i jorden. Ta in känslan av tillhörighet uppleva naturens kraft när fröer gror. Äta det vi själva odlat och veta var det kommer ifrån.

En riktig och viktig känsla när livet rullar på och vardagen innefattar både glädje och sorg.

Hälsar Eva

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Nu drar vårterminen igång!

Nu vänder ljuset, dagar blir lite längre för varje vecka och vårterminens program i Hälsoträdgården rullar igång! 🙂

NaturhälsaCenter-arbetet löper på och vi är del i att, tillsammans med SLU, sprida information om Naturunderstödda interventioner närmast på rikskonferens i Stockholm den 1-2 april. Gå in på SLU:s webbsida https://www.djurnaturhalsa2019.se/ så kan du läsa mer!

Vårens retreat-dagar i Hälsoträdgården är fastställda och två dagretreater är planerade: 16 mars och 13 april
Dessutom erbjuder vi en retreat med övernattning den 25-26 maj.

Våra friskvårdserbjudanden i samverkan med Actiway:

Hälsopromenad i trädgården eller med måttlig intensitet en Skogsvandring, båda ca 90 min.
Grounding/Mindfulness, 90 min, låg eller måttlig intensitet.

Verksamheten är nu FaR-certifierad (=Fysisk aktivitet på Recept) så extra välkommen du som har fått ett FaR och vill komma igång eller träna med måttlig intensitet.

En föreläsningskväll, Naturen håller dig frisk! i samarrangemang med studieförbundet sensus är kommer i Stockholm i mitten av mars – fastställt datum meddelas snarast 🙂

Varmt välkommen till en härlig vårterminen i trädgård och ateljé!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

God Jul!

Efter en innehållsrik höst tar vi snart lite julledigt och önskar er alla en riktigt skön Jul med både vila och aktivitet.

Många varma hälsningar från oss i För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgård.

 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Nu går vi in i oktober!

Höstens upplevelser fortsätter både här i Hälsoträdgården och i samverkan med andra
– bland annat – på Ekerö, i Bromma, Stockholm och i UpplandsVäsby!

Självkänsla Livskraftkursen tillsammans med Verksamheten Mellanmålet i Stockholm fortsätter under hösten – så välkommen du som är ung vuxen och har kontakt med Mellanmålet och handläggare från Stockholms Stad.

I Hälsoträdgården gör hösten intåg och nu bereder vi utrymme för fiskarna i övervintringstunnan i källaren under bastun och snart stänger vi cirkulationen för att gå över till lilla vinterpumpen till fiskarna i nedre dammen. Vi fortsätter att skörda rotsaker och njuter squasch!

Den 9 oktober deltar arbetsgruppen i Utvecklingsarbetet NaturhälsaCenter och Ung Kreativ Arena på Samordningsförbundet i Upplands Väsbys frukostseminarium om Gröna Näringar, Naturhälsa och nya samverkansformer.

Den 13 oktober är det dagretreat i Hälsoträdgården, 9-15.30. Välkommen till en dag för vila, återhämtning och samtal om livsfrågor. Friskvårdschecken Actiway gäller!

I slutet av oktober kommer vi från För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgård delta i FAR-ledar kurs – så snart går det bra att remittera till Hälsoträdgården för Fysisk Aktivitet på Recept!

Nu önskar vi er alla en riktigt skön höst med både vila och aktivietet 🙂

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar