För Hälsa - Färentuna Hälsoträdgård

Naturlig stresshantering - terapi och personlig utveckling!

Natur och konstkultur stödjer stresshantering, inspirerar och läker oss människor!
På ett mer prestationslöst sätt kan vi öppna för medveten närvaro/mindfulness, rörelse, nya färdigheter och självinsikt. Ett allt ökande vetenskapligt stöd visar att människors kontakt med natur, djur och gröna miljöer gynnar god hälsa. Därför är det grundstenar i våra möten i För Hälsa och den läkande miljön i Färentuna Hälsoträdgård.

Jag vill erbjuda möjligheter för människor innan de hamnat i allt för svåra lägen i livet. Fördenskull finns i För Hälsa både friskvård, utbildning och behandlande program/terapi.

Ett stenkast från Stockholms innerstad finns här en tillrättalagd plats för dig som söker retreat, stresshantering eller psykoterapi. Du är välkommen som privatperson, personalgrupper och organisations-ledare. För dig som är handläggare inom välfärdstjänsterna finns möjligheter för dina klienter.

Min egen väg till Hälsoträdgården har inneburit att föra samman olika kunskaper, kompetens, erfarenheter och intressen, liksom olika delar av mitt liv, till en större helhet som idag bildar det liv jag lever. Med det vill jag inspirera andra till att hitta Sin väg!

Verksamheten har fått formas under vägen. Idag är För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgård en socialt värdebaserad, idéburen verksamhet med fokus på psykosocial och existentiell hälsa.

Ledstjärnan är hållbar mänsklig utveckling i ett hållbart samhälle! Något som till min glädje bekräftas av Ekerö kommun, genom att verksamheten tilldelades 2019 års Miljöstipendium!

Kontakta mig

Kalendarium 2023

Program för ungdomar i Hälsoträdgården fortsätter under vårterminen. Första mellanstadiegruppen kommer v 6. Mer att läsa finns under kurser/elevhälsa. Övergripande information finns under Hälsoprojekt.

V 1 startar föreningen Vitalitets ungdomsverksamhet igång för våren med Jullovsläger den 2-3 januari. Mer planering pågår tillsammans med ungdomsgruppen! Är du över 12 år och tycker att det låter spännande, undrar något eller vill bli medlem? Hör av dig så pratas vi vid!

16 januari startar sluten grupp för senior-grounding, måndagar, dagtid, 10 Vill du haka på - hör av dig så får du veta mer.

Under vårterminen planeras en ny omgång av psykisk hälsa kursen - En kurs för Livet! Du som är 13 år och uppåt - välkommen att höra av dig om du vill veta mer.

Upplev Färentuna Hälsoträdgård! Hälsoträdgården fyller 10 år. Det firar vi med guidade turer o föredrag den 26 mars. Två vandringar 13-14 eller 14.30-15.30. 50 kr/pers, barn gratis i vuxensällskap. Välkommen!

12-14 maj arrangeras terminens Naturretreat! Passa på att ta paus med en helg med tid för dig själv, tillsammans med andra. Här får du möjlighet till trygg, guidad, fördjupad personlig utveckling och förståelse för dina livsval. Välkommen med din anmälan!

26 maj arrangerar vi tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan Västerås en heldag för naturkontakt och återhämtning. Anmälan är öppen - Välkommen!

Hälso AW - vilar tills våren spricker ut! Friskvårdscheck gäller!

Vill du boka en Må bra!-dag för dig och dina vänner eller arbetskamrater? Hör av dig så hittar vi en tid som passar er! Välkommen med din bokning!

Hälsoträdgården

Den läkande miljön i Färentuna Hälsoträdgård erbjuder en naturlig plats för stresshantering med återhämtning, mindfulness, vila och reflektion. Du tar dig hit med allmänna kommunikationer eller med bil ca 40 min från centrala Stockholm. Här möts det vi känner som sinnenas trädgård och terapiträdgård och bjuder rum för möten och nära samtal om livet. Att till fåglars kvitter, landa i dig själv, i din kropp och hitta balans och lugn inom dig.

Här vandrar du på små stigar och njuter växthusets ro. Du vilar blicken i dammarnas vattenspeglar, ser fiskarna slå och hör bäckens porlande som minner om vatten som ursprung och liv.

Med rum och tid för reflektion, kanske under en retreat, på kurs för stresshantering eller i trädgårdsterapi, öppnas dina möjligheter att med större självomsorg hitta förhållningssätt för nya hälsosamma livsval.

Kontakta mig

Erbjudanden

För Hälsas breda praktiska kunskap gör det möjligt att möta dig i flera perspektiv. Utgångspunkten är min kompetens inom naturhälsa, uttryckandekonst och livssamtal som vi tillsammans lägger till dina behov och erfarenheter, som privatperson eller personalgrupp.

Terapi

Söker du psykoterapi eller fördjupad stresshantering? Utifrån dina behov möts vi i Hälsoträdgårdens läkande miljö i samtal om livsfrågor och möjligheter att lägga till trädgårdsterapi och uttryckandekonst.

Läs mer ...

Kurser

För Hälsas kurser ger dig möjlighet att utvecklas personligt och professionellt , att behålla din jämvikt, styrka och livglädje med naturlig stresshantering!

Läs mer ...

Natrurretreats

Ger dig möjlighet att stanna upp, ta ny, varsam kontakt med dig själv och dina behov i livet. Du får naturlig stresshantering och når dig själv på ett fördjupat plan.

Läs mer ...

Hälsoprojekt

Samskapande projekt för ökad resiliens och hållbarhet för individ, grupp, organisation och samhälle.

Läs mer ...

Återfå din balans i livet

I den vardag vi i vår tid har skapat åt oss är det lätt att gå vilse och tappa fotfästet. I samklang med naturen kan vi återfinna balans och hitta ny riktning. Vi växer i samspel med varandra. Lek och skapande underlättar att finna vägar och ny förståelse. Behöver du en paus, öppna för nya val i livet eller nya sätt att mötas i din arbetsgrupp? Välkommen att ta kontakt.

Kontakta mig

Natur och konstkultur inspirerar oss människor till medveten närvaro, rörelse, nya färdigheter och självinsikt. Ett allt ökande vetenskapligt stöd visar att människors kontakt med natur, djur och gröna miljöer gynnar god hälsa. Just det, tar vi vara på när vi möts i För Hälsa och den läkande miljön i Färentuna Hälsoträdgård

Några ord från mina kunder

"Du tolkade aldrig mig. Genom mitt målande, våra samtal om mina bilder och dina öppna frågor fick jag förstå något mer om mig själv, min smärta, mina behov och min Konsten var viktig. På ett underligt sätt var det som att bilderna hade ett budskap från mig själv, som vi hjälptes åt att förstå."

Karin

Krisbehandling

"Eva var följsam och varsam. Målet var att det skulle vara avkopplande och avstressande. Att komma till hennes trädgård som hon bjuder in till. Det påverkade mig. Hon bor enkelt och lever som hon lär. Jag gillade det, fast det blev en väldigt kraftfull upplevelse. Jag fick en puff av respekt för mig själv."

Sofia

Deltagare på retreat i Färentuna Hälsoträdgård

Samarbetspartners

Tillsamman kan vi göra mer! Att samverka i team med andra aktörer och uppdragsgivare är en del av arbetssättet som utvecklats under mina år i För Hälsa. Tack för gemensamma insatser!