Friskvård

Minska stress – nå balans och personlig utveckling!

Känner du att du har fastnat i vardagens ekorrhjul och får allt mindre tid för din hälsa och ditt välmående?

I Färentuna Hälsoträdgård minskar du stressen & förebygger ohälsa med friskvård och träning med naturen som läkande plats.

Må bra med Naturen!
Öka ditt välmående och din medvetenhet!

Färentuna Hälsoträdgård är öppen för bokning alla dagar i veckan. (ej storhelger) Ring så hittar vi en tid som passar dig.

Är ni en grupp som vill komma tillsammans? – Hör av er så tillrättalägger vi program och pris.
För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgård är ansluten till Friskvårdschecken/Actiway.

Välkommen!

kontakt: e-post: eva@forhalsa.se eller tel: 076 771 29 00

Program i Färentuna Hälsoträdgård:
priserna gäller för 2017, friskvård och stresshantering

- Retreat i Hälsoträdgården.
I Hälsoträdgårdens miljö, som behållit det lilla, enkla och lantliga får du tid för reflektion. Du tränar andning, grounding och medveten närvaro och får i samtal och skapande möjlighet för nya hälsosamma val i vardagen.
- Heldag 2 ggr/termin, 975 kr inklusive lätt lunch, fika och material – nu närmast den 25 november 2017 - öppet för bokning!
- Helgretreat 1 gång/termin, 2175 kr inklusive helpension och material

- Naturguidad medveten närvaro / Stresshantering, ca 90 min / 160 kr
-boka 6 ggr=850 kr
Sinnespromenad i trädgården, avspänning och stresshanteringssamtal

- Grounding/kroppsmedvetenhet/mindfulness, ca 90 min / 160 kr
-boka 6 ggr = 850 kr
Sinnespromenad i trädgården, grounding/mindfulness, avslut med kort avspänning

- Enskild coaching/stresshantering, 60 min / 500 kr

- Vistas på egen hand i Hälsoträdgården/Stresshantering, ca 90 min / 50 kr – 12 ggr  = 500 kr
Självständig vistelse – Trädgården är öppet för flera!

Vi jobbar i grupp eller enskilt och använder både inom- och utomhusmiljö.
Inga förkunskaper krävs.

Öppettider: Ring för bokning!
Bokning: tel: 076 771 29 00, e-post: eva@forhalsa.se

Välkommen!