Kurser

Har du kommit till vägs ände när det gäller stress? Vill du lära nya sätt för naturlig stresshantering & ge ditt inre välmående mer tid? Du som har personal/klientansvar - här finns möjligheter också för dig och dem du ansvarar för!

Med det höga tempo och pressade situation som många av oss lever i riskerar vi att förlora kontakten med oss själva och varandra. Färentuna Hälsoträdgård erbjuder återhämtning, stresshantering och medveten närvaro/mindfulness genom uttryckandekonst och möten i och med naturens läkande miljö.
I För Hälsa finns kunskap och förhållningssätt som ger möjlighet att hitta till dina resurser och
känsla av sammanhang och livsmening.
För dig som har kontakt med samhällstjänster finns möjligheter genom för-rehab-program och kortare kurser på din väg till vidare val. Sök under Elevhälsa så hittar du rätt.

För Hälsas kurser ger dig möjlighet att utvecklas personligt och professionellt , att behålla din jämvikt, styrka och livglädje med naturlig stresshantering!

Privat

Andas vila, lyssna på naturen och dina egna tankar - öva stresshantering.

Läs mer ...

Personal

Låt kreativitet, lek och uttryckandekonst öppna för personalutveckling och hälsa på arbetsplatsen!

Läs mer ...

Elevhälsa

Skapar möjlighet till stegförflyttningar, återgång till skola, ökad självständighet och möjligheter för egna val av livsinriktning.

Läs mer ...

Privat

I Hälsoträdgårdens miljö som behållit det lilla, enkla och lantliga får du tid för återhämtning, naturlig stresshantering och reflektion. Du tar dig hit med allmänna kommunikationer eller med bil ca 40 min från centrala Stockholm.

Här minskar du stress och förebygger ohälsa med friskvård och träning i naturen som läkande plats! Du tränar andning, grounding och medveten närvaro/mindfulness och får i samtal och skapande möjlighet för stresshantering och nya hälsosamma val i vardagen.

För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgård är FaR certifierad och ansluten till Friskvårdschecken/Epassi.

Grounding
Stresshantering
Må bra med naturen
För Hälsa Färentuna Hälsoträdgård
För Hälsa Färentuna Hälsoträdgård

Personal

Vi som arbetar med människor har hela tiden oss själva med i kontakten med dem vi är till för. Det gör det extra viktigt att också samtidigt fylla på och utvecklas tillsammans med våra kollegor.
Naturens kraft och  uttryckandekonstens förhållningssätt öppnar nya möjligheter för samspel, ökad förståelse, naturlig stresshantering och friskhållande förändring!

För Hälsa – Färentuna Hälsoträdgårds kursutbud för dig som personal riktar sig till flera områden på din arbetsplats:

Metodutveckling
Stresshantering
Må bra med naturen
Självkännedom och professionalitet

Elevhälsa

Du som är engagerad i ungas hälsa eller själv är ung med behov av extra stöd en period i livet! – Här nedan finns komplement till Elevhälsoinsatser och kurser och program för unga och unga vuxna.
Arbetet bygger på helhetstänkande och samverkan som är väsentligt för trygghet, kontinuitet och stegförflyttningar till nya vägval.

Basen för programmen är Färentuna Hälsoträdgård dit du kommer med allmänna kommunikationer eller med bil ca 40 min från centrala Stockholm. 

Kurserna utvecklas efter behov – Har du idéer? Hör av dig så pratar vi vidare!

föreningen Vitalitets ungdoms och lägerverksamhet
Ung Kreativ Arena - Årstidsväxlingar
Ung Kreativ Arena - Hälsoträdgården som läkade pedagogiskt rum
För Hälsa Färentuna Hälsoträdgård

Referenser

"Tack för din inspiration och klokskap! Du ledde oss tryggt genom dagens olika delar både i föredrag och aktivitet. Att också ”göra” tillsammans och reflektera fördjupade inlärning och förståelse. Vi lärde känna varandra på ett sätt som vi annars inte gör. Och vi fick vara ute! ”Det var som att du hjälpte oss att inviga vår trädgård och att du på något sätt la din ”ande” över den.” Nu är det bara för oss att fortsätta!  "

Deltagare i metodutveckling för Personalgrupp

"Vi tycker egentligen att vi känner varandra men här kom vi i kontakt med varandra på ett nytt sätt. Med skratt och övningar för att komma ned i varv och in i kroppen kunde vi samtala om både jobb och personligt på ett kreativt sätt."

Personalgrupp

Deltagare på kurs för personalgrupp

"Samtalsämnena på kursen var intressanta. Eva var ledare på ett sätt som gjorde att jag tror att hon kan ”sin sak” och det kändes som att hon och gruppen lyssnade. Kursen har givit mig insikt i form av mer kunskap och verktyg för att reflektera och förhålla sig. Det har gjort det möjligt för mig att lite grann, förändra hur jag gör i vardagen. Jag har blivit mer uppmärksam på att jag kan välja själv."

Robert

Deltagare i kurs, Självkänsla – Livskraft för unga vuxna

"Eva var följsam och varsam. Målet var att det skulle vara avkopplande och avstressande. Att komma till hennes trädgård som hon bjuder in till. Det påverkade mig. Hon bor enkelt och lever som hon lär. Jag gillade det, fast det blev en väldigt kraftfull upplevelse. Jag fick en puff av respekt för mig själv."

Sofia

Deltagare på retreat i Färentuna Hälsoträdgård