På tåget

Sätets rygg stödjer nacken, gungande rörelser vaggar huvudet, sövande. Blicken fladdrar med tågets framfart. Ögonen fläktar tillbaka, väl fokus fastnat på något. Tågvagnen liksom suckar och sömnigheten går som vågor i kroppen. Ögonlocken tunga, tankarna vandrar. Hunden sover vid fött...

Glädje i jorden

Bänken under mina skinkor, lite kall och hård och samtidigt – lyfter ansiktet upp – mot kvällens sista solstrålar. Kinderna nås av dem, värms av dem. Ögonen följer solstrålarnas väg – de lyser upp nyutsprunget gräs, grönt, blankt, nästan självlysande i motljuset. Vår! &#8211...

Stresshantering och att vara forskare

Lite kalla dofter når min näsa, vinden kyler min kind. Fågelkvitter fyller mina öron och ögonen dras som magneter till alldeles nya blåsippor. Lätt ihopslagna för moln och duggregn. Jag böjer mig ned för att möta dem och hunden kommer nyfiket och snosar med sin underbara vackra, mjuka nos...

Att återupptäcka källan

Igår återupptäckte jag något om mig själv! Kanske känner du igen dig? – Du vet det där när du börjar något med liv och lust som sedan nästan utan att du märker det glider över och blir prestation . . . och hur du/jag behöver följa tråden tillbaka till källan för att åter hitta d...

Om att våga längta

Veckosluten är ofta lite speciella här i Hälsoträdgården. Mina möjligheter att låta ”mina liv” glida över i varandra gör att jag ändå kan låta veckosluten samstämma med släkt och vänners mer formfasta veckoarbeten. Så, när lördagsmorgonen gryr är det dagen som väcker – inte...
För Hälsa Färentuna Hälsoträdgård

Livsglädje och att vara i relation

Dörren slår igen, mitt fokus på hunden slappnar och han snosar kring dörrmattan efter doften av dem som gått. Mina ögon släpper synen av deras ryggar. Bilen som redan svängt runt. De var lite sena. En suck rinner ur mina lungor, magen spänner av – har jag varit spänd? En stor mjuk, rund,...

Helhet och vara på ”rätt” plats

Helhet och att vara på ”rätt” plats ”Älvorna dansar när solen stiger över grantopparna och jagar dimmorna över ängen. Doften av fuktiga löv, jord och höst fyller mina näsborrar. Fingrarna värms av den ångande kaffekoppen. Ögonen följer tomtgränsen, tar in fruktträdens s...